eres tu mejor animadora

May 19, 2023

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Estimados lectores de Money Lady,

Hace poco leí un estudio que preguntaba a los niños de jardín de infancia si se consideraban artistas y el 100 por ciento dijo que sí. Cuando se les preguntó a los niños de quinto grado si se consideraban artistas, solo el 10 por ciento dijo 'sí'.

Eso es muy interesante, porque en algún momento de esos primeros cinco años de escuela, los niños reciben señales de sus compañeros, padres, maestros o incluso de la sociedad y las redes sociales de que ya no son tan creativos. Ahora, agregue 25 o incluso 50 años, y es fácil ver cómo nuestros amigos, familiares y la sociedad nos moldean para estar nerviosos, aprensivos y reacios a probar cosas nuevas, a veces solo nosotros mismos como animadores para mejorar nuestro vidas.

Tiempo de sueños

Establecer y alcanzar objetivos nos ayuda a crecer, nos obliga a salir de nuestras zonas de confort y, en última instancia, aumenta nuestra autoestima.

Para cambiar nuestras circunstancias y mejorar nuestras vidas, todos sabemos que debemos establecer metas. Cuando establezca metas, recuerde que son para desafiarlo a salir de esa comodidad en la que tanto desea revolcarse. Las metas deben continuar a lo largo de su vida. No puedes simplemente establecer una meta, alcanzarla y luego quedarte allí. Así no es cómo funciona. Una vez que alcanzas una meta, debes hacer otra, y otra, y otra. El objetivo no es el final. En cambio, están diseñados para obligarte a alcanzar más, a ser más feliz y, con suerte, a vivir una vida llena de grandes aventuras, conociendo gente maravillosa y teniendo experiencias gloriosas.

Aquí hay cinco consejos sobre cómo comenzar con esas metas personales para mejorar su vida:

• Establezca una meta que lo motive: elija algo que pueda lograr en un período de tiempo determinado;

• Escriba sus metas dividiéndolas en corto plazo (dentro de 12 meses) y largo plazo (de uno a cinco años);

• Publique sus objetivos donde pueda verlos todos los días: en el espejo del baño o en el refrigerador;

• Ajuste sus objetivos a medida que se acerque a cumplirlos;

• Recompénsese una vez que logre una meta (salir a cenar, un día de spa, un artículo personal que siempre ha querido).

Establecer y alcanzar objetivos, sin importar cuáles sean, nos ayuda a crecer, nos obliga a salir de nuestras zonas de confort y, en última instancia, aumenta nuestra autoestima. Se cree que la autoestima alcanza su punto máximo en la mediana edad y luego cae después de los 60 años, cuando las personas se jubilan. A los 40 y 50 años, tendemos a tener la autoestima más alta, ya que la mediana edad es una época de trabajo estable, familia y relaciones románticas. Compare esto con aquellos jubilados que pueden estar experimentando un deterioro de la salud, el síndrome del nido vacío y habilidades laborales obsoletas.

Entonces, ¿cómo ganamos mayor confianza a medida que envejecemos? Aquí hay cinco consejos para aumentar su autoestima:

• Vístase bien y luzca bien. Una apariencia pulida te hace sentir mejor contigo mismo;

• Aprende algo nuevo. Tome una clase, encuentre un pasatiempo, sea voluntario;

• Ponte a prueba físicamente. Esto puede ser cualquier cosa que te haga moverte, preferiblemente con otras personas;

• Haga una lista de los logros de su vida, fortalezas personales y talentos. Lea esta lista todos los días;

• Ser amable con usted mismo. Deja los pensamientos pasados ​​en el pasado y concéntrate en nuevas aventuras. Concéntrese en lo que puede hacer ahora y rodéese de personas comprensivas, amables y cariñosas.

Una fuerte autoestima y el establecimiento constante de metas son las claves para tener éxito en todo lo que haces en la vida. Lo único que falta es tu determinación para hacerlo de verdad. Una vez que tengas los tres te volverás imparable ya que esa determinación inquebrantable por alcanzar tus metas, es el puño de hierro que aplastará la procrastinación y el miedo.

christine ibbotsonPregúntale a la dama del dinero

Christine Ibbotson es autora, escritora de finanzas y presentadora de radio nacional, y ahora aparece en CTV Morning Live y CTV News@6. Envíe sus preguntas sobre dinero a través de su sitio web en askthemoneylady.ca

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